Thai Masajı (Tayland Masajı) Nasıl Uygulanır?
Thai Masajı, el veya parmakların kas dokularına yönlendirilen ritmik presleme hareketleriyle sıkıştırma ve masaj tekniği ile uygulanır. Thai masajı genellikle zeminde bir futon minderi üzerinde uygulanır ve müşteri yoga kıyafetleri gibi gevşek, rahat ve esnek kıyafetler giyinir.
Thai Masajı Neden Tercih Edilir?
Thai masajı (Tayland Masajı) teorisinin özü, zihin, beden ve ruhun bütünleşmesine odaklanır ve terapistler, genellikle terapötik dans olarak adlandırılan hareketiyle müşterilerle bağlantı kurmaya çalışır. Yağ vb. ürünler kullanılmaz ve tamamen terapistin yerdeki mat üzerinde uyguladığı hareketlerle uygulama yapılır.
Thai Masajının Faydaları Nelerdir?
Thai Masajı, dokularınızı besinler ve oksijenle besleyen kan dolaşımınızı artırır. Bu da, vücudunuzun kendisini karbon dioksit, toksinler ve metabolik yan ürünlerden kurtarmasına yardımcı olur. Bu, yaşlanma sürecini tersine çevirerek vücudunuzun daha verimli olmasına yardımcı olur.
Thai Masajı, stresi azaltmak ve stresten kaynaklanan sağlık sorunlarına karşı korumak için sıklıkla kullanılır. Ayrıca enerjiyi arttırdığı ve hareket ve esneklik aralığını iyileştirdiği bilinmektedir. Özellikle Tayland masajının birçok farklı sağlık sorununa fayda sağladığı veya iyileştirdiği söylenmektedir.
Özellikle;
– Gerilimden doğan baş ağrıları hafifletmek
– Bel ağrısı türlerini azaltmak (tipik olarak subakut ve kronik spesifik olmayan bel ağrısı)
– Eklem sertliği ve ağrının yanı sıra kas ağrısı ve spastisiteyi hafifletmek
– Esnekliği ve hareket alanını artırmak
– Dolaşımı ve lenfatik drenajı uyarmak
– Enerjiyi artırmak
– Sinir sistemini sakinleştirme
